جنة الحب ...
عدد المشاركات : 829 العمل/الترفيه : طالب المزاج : رايق ومتضايق الدوله : المملكة العربيةالسودية تاريخ التسجيل : 11/07/2009 السمعه : 2
بطاقة الشخصية my sms:
| موضوع: السحور.... الوجبه المباركه الخميس سبتمبر 03, 2009 7:46 pm | |
| [b]السحور ... الوجبة المباركة[/b][center]السحور ... الوجبة المباركة
يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص المسلمون على وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.
احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:
مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك بالطاقة. الحليب أو أحد مشتقاته. بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش. كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعناع أو اليانسون بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع. الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6 أكواب أو أكثر في اليوم). يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش.[/center] | |
|
همسة غلا -
عدد المشاركات : 630 العمل/الترفيه : طالبهـ المزاج : عال العال .... الدوله : في قلب اللي يحبوني << فديتهم والله تاريخ التسجيل : 27/09/2008 السمعه : 0
بطاقة الشخصية my sms:
| موضوع: رد: السحور.... الوجبه المباركه الجمعة سبتمبر 04, 2009 10:55 am | |
| [center][b][color:fde1=green]جنة الحب[/color][/b] [b][/b] [b][color:fde1=green]الله يعطيك العافيه[/color][/b] [b][/b] [b][color:fde1=green]لك مني اجمل تحية[/color][/b] [b][/b] [b][color:fde1=green]مريم[/color][/b][/center] | |
|
نورالدنيا
عدد المشاركات : 2649 العمل/الترفيه : الوصول للخيال المزاج : هادي وسام شكر : تاريخ التسجيل : 02/03/2008 السمعه : 8
بطاقة الشخصية my sms:
| موضوع: رد: السحور.... الوجبه المباركه الأحد سبتمبر 06, 2009 1:49 am | |
| [center][font:8157=Andalus][size=21][color:8157=#800000]يسلمووو جنة الحب[/color][/size][/font] [/center] | |
|
ملكة الحب ..
عدد المشاركات : 2064 العمل/الترفيه : جامعيه المزاج : مشتاقه .... تاريخ التسجيل : 11/03/2008 السمعه : 15
| موضوع: رد: السحور.... الوجبه المباركه الأحد سبتمبر 06, 2009 5:18 pm | |
| [center][b][color:f735=red]الله يعطيك الف عافية يالغلا[/color][/b][/center] | |
|